Тематическое кэйко (тренировка) айкидо в Ставрополе: "Сердечность" - способность сфокусировать внимание на сердце перед лицом опасности... Отработка в парах с оружием на примере кумидзё 5 - 8. Техника без оружия - котэгаэси.

Из книги Карлоса Кастанеды «Учение дона Хуана»: Задай себе, и только себе самому, один вопрос: имеет ли твой путь сердце? Все пути одинаковы: они ведут в никуда. Есть ли у этого пути сердце?

Если есть, то это хороший путь; если нет, то от него никакого толку. Оба пути ведут в никуда, но у одного есть сердце, а у другого — нет. Один путь делает путешествие по нему радостным: сколько ни странствовать, ты и твой путь нераздельны. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один путь даёт тебе силы, другой — уничтожает тебя.

Путь без сердца никогда не бывает радостным. Уже для того, чтобы на него выйти, приходится тяжело работать. Напротив, путь, у которого есть сердце, всегда лёгкий; чтобы его полюбить, не нужно особых усилий.

Притча. 
Спортивный поединок.